Das Rucksack-Modell – ein Ansatz, um die Ursachen von Depressionen zu verstehen
Mir kommt es häufig so vor, als würden Depressionen in unserer Gesellschaft als etwas betrachtet werden, an dem Menschen einfach aus heiterem Himmel erkranken. Als eine Krankheit oder ein Zustand, gegen den man vollkommen wehrlos…
„Wie ich mit Steinen im Rucksack um die Welt rannte“ – Mein neues Buch ist da!
Es ist endlich soweit – mein neues Buch „Wie ich mit Steinen im Rucksack um die Welt rannte“ ist jetzt verfügbar! Hier könnt Ihr es direkt bestellen. Noch nie habe ich so viel Arbeit in…
Mein Kampf gegen die DRV: Wie die Rentenversicherung meine Selbstständigkeit verhindern wollte – und ich trotzdem erfolgreich wurde
Dass ich mir in den letzten Jahren eine tragfähige Selbständigkeit als Moderator, Autor, Musiker und Speaker aufgebaut habe, gehört für mich zu den bedeutendsten Erfolgen, die meine analytische Psychotherapie hervor gebracht hat. Auf dem Weg…
Meine Depression ist geheilt – aber glücklich bin ich deswegen noch lange nicht
Es gibt viel Irrglauben rund um Depressionen. Einer davon ist, dass sie unheilbar seien und dass man sie als Betroffener einfach aushalten muss. Es gibt sicherlich Fälle, in denen das so ist. Depressionen aber sind…
Was Musik für mich bedeutet – mein erster Song „Dare to be legendary“
“Dare to be legendary” – trau Dich, legendär zu sein. Die Botschaft des ersten Songs, den ich geschrieben habe, ist gleichzeitig die Botschaft meines Lebens. Dem Wörtchen “dare” kommt dabei eine ganz besondere Bedeutung zu.…
Brechen, um zu heilen – meine persönliche Geschichte
Wer mich heute strahlen sieht, kann sich nicht vorstellen, was hinter mir liegt. Wer mein Lachen hört, kann sich nicht ausmalen, wie dunkel die Welt um mich herum manchmal ist. Wer meine Kraft spürt, macht…
Die Aufnahmen zu meinem ersten Album – ein riesengroßer Schritt
Da steht er also. Der Flügel, auf dem das jetzt alles endlich passieren wird. Der einen Meilenstein setzen wird, von dem ich in der einen oder anderen Form geträumt habe, seit ich ein kleines Kind…